食いしばりに神経整体？
2025.4.12
食いしばりでこんな悩み、ありませんか？
✅ 朝起きると顎が痛い、疲れている
✅ 歯医者で「歯がすり減っている」と言われた
✅ マウスピースをしているが、根本的な解決になっていない
✅ 仕事中やスマホを見ているとき、無意識に噛みしめている
✅ 肩こり・首こり・頭痛がひどい
「食いしばりは、ストレスが原因」とよく言われますが
実は 体の歪みや筋肉の緊張が大きく関わっている ことをご存じでしょうか？
体のバランスを整えることで、食いしばりの根本的な改善が期待できます！
なぜ食いしばりが起こるのか？（整体師の視点から）
食いしばりの主な原因として、以下のような要因が考えられます。
① ストレスによる筋肉の緊張
ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れ交感神経が優位になり
無意識に顎や首・肩の筋肉が緊張します。
この緊張が続くと、就寝時や日常生活で食いしばりをしてしまう のです。
② 姿勢の悪さ（猫背・ストレートネック）
長時間のデスクワークやスマホの使用で 猫背やストレートネック になると
顎の位置が前にズレてしまいます。
👉 この状態が続くと…
１．首・肩の筋肉が緊張し、噛みしめるクセがつく
２．顎の位置がズレることで、噛み合わせが悪くなる
３．顎関節に負担がかかり、食いしばりを引き起こす
③ 骨盤の歪みが影響することも！
「食いしばりと骨盤は関係あるの？」と思うかもしれませんが
骨盤の歪みは体全体のバランスに影響を与える ため、間接的に顎にも影響します。
特に、骨盤が後傾している（腰が丸まっている）姿勢の人 は
頭が前に出てしまい、顎や首に余計な力が入る傾向があります。
なぜ整体で改善できるのか？（神経整体アプローチの仕組み）
神経整体では、顎の筋肉だけをほぐすのではなく
体全体のバランスを調整する ことで
食いしばりを根本から改善していきます
① 顎周りの筋肉を緩める
食いしばりで特に負担がかかる筋肉をほぐし、柔軟性を取り戻します。
🔹 対象となる筋肉
-
咬筋→ 噛むときに使う筋肉。硬くなると食いしばりがひどくなる
-
側頭筋 → こめかみにある筋肉。歯ぎしりと関係が深い
-
胸鎖乳突筋 → 首の前側にある筋肉。緊張すると顎が前に出る
② 首・肩・背中の調整（姿勢改善）
顎に負担をかけないように、首・肩・背中のバランスを整えます。
③ 骨盤の歪みを整える
神経整体では、骨盤の傾きやねじれを調整することで 体全体のバランスを改善 します
骨盤が整うと、自然と背筋が伸び、顎への余計な負担が減ります。
④ 自律神経の調整（頭蓋・脊骨の調整）
ストレスによる食いしばりを軽減するため
副交感神経を優位にする施術 を行います
まとめ
食いしばりは、単に「ストレスが原因」ではなく
姿勢や筋肉の緊張が大きく関係 しています。
✅ 顎だけでなく、首・肩・背中・骨盤のバランスを整えることが大切！
✅ 神経整体で体の歪みを調整することで、食いしばりの改善に期待！
マウスピースをしても改善しない、朝の顎の疲れが気になる…という方は
ぜひ一度神経整体を試してみてください！
お顔への神経整体での施術動画がこちら
↓↓↓
📅 ご予約はこちら
👉https://komaesawayaka.com/booking/
プロ野球選手に神経整体？
2025.1.20
以前のブログにも書きましたが
スポーツのパフォーマンスアップに
神経整体の施術はとても相性が良いです。
神経整体は伝達が悪くなっている神経を
活性化させ体の繋がりや連動を作ります。
体のどこか特定の部位を緩めり鍛えたりしても
パフォーマンスが上がらない方には
しっかりと体の連動性を作ってあげることで
パフォーマンスが上がります。
その際には、ご本人が気になる体の部位を
施術するとは限りません。
実際に施術を受けると不思議な感覚を
覚えるかもしれません。
神経整体T-Group代表の田渕先生が
プロ野球選手に神経整体をして
驚きの声が上がっている動画がこちら
↓ ↓ ↓
もちろん、スポーツだけに限らず
歩行など、日常動作の改善にもおすすめです(^^)
神経整体って怖い？
2024.8.20
ご自身が経験したことないもの、周囲からも聞いたことないものって
怪しく見えたり、ちょっと怖かったりしますよね。
すごくわかります。
神経整体に対しては私もそうでした（笑）
「神経整体」とは体の不調となっている神経の伝達異常を改善させる
医学会でも発表されている新しい整体技術です。
体のどこかを動かすと痛い→運動神経、感覚神経
不眠、冷え、食欲不振、情緒不安定→自律神経
体を動かすのも、何かを感じるのも、体の機能を整えるのも全て
「神経」が関与しています。
骨、筋肉、筋膜、皮膚、内臓、脳など様々な組織に
「神経」が関与しています。
「神経伝達異常にアプローチすれば体の様々な不調を改善できる」
というのが「神経整体」の考えです。
先日、「難聴」がお悩みで来院された方は施術後
「痛くなくて良かった。」と、おっしゃってました。
やはり施術を受ける前は多少の不安があったようです。
ちなみにこの方は１回の施術で聴こえの変化を感じていただけました。
（個人差があり、効果を保証するものではありません。）
他にも３歳の子供が寝違えて来院した時には
キッズスペースで遊んでもらいながら施術しました。
施術後は「だいぶマシになった。」と、言っていただけました（笑）
そうなんです。
「神経整体」は小さな子供でも怖がらずに施術を受けられる
非常にソフトで優しい整体技術なんです。
神経整体での施術動画がこちら
↓↓↓
動画は難聴やシビレに対する施術ですが
体の様々な痛みや不調、病院に行っても改善しない症状など
子供からご高齢の方まで老若男女問わず、ご対応できますので
お気軽にご相談ください (^^)
神経整体って怪しい？
2024.6.14
神経整体って何？
神経整体ってなんだか怪しいって言われることも実はあります(笑)
怪しさの理由として…
①聞いたことがない
２０１９年から講習会がスタートした新しい整体法なので
まだまだ知らない方も多いです。
②ネーミング
神経にアプローチするって整体ってホント？
と思う方もいらっしゃると思います。
過去に自律神経の状態を数値化する機械で
神経整体とマッサージとで施術後の数値を比べ
神経整体後の数値が大幅に上昇したそうです。
神経整体に関する慢性期医療展２０２４での動画がこちら
↓↓↓
神経整体の説明動画がこちら
↓↓↓
③何されてるかわからない
もんだり押したり一切しません。
優しく触れて神経の反射を促す手技です。
神経整体の施術動画がこちら
↓↓↓
とは言っても実際に受けてみないと伝わらないかもしれません。
気になる方はご相談ください(^^)
神経整体って何？
2023.8.29
神経整体をひとことで言うと
神経の伝達異常にアプローチする施術です。
・痛みを感じる（感覚神経）
・体を動かす（運動神経）
・内蔵を調整（自律神経）
様々なことに神経が関与しています。
一般的な施術は
・マッサージ
・筋膜リリース
・骨格矯正など
外から圧や振動を加える施術がほとんどです。
神経整体は
内圧をかけた時に起こる反射を利用して
働いてない神経を正常に働けるようにする
ソフトで安全な施術です。
しびれ、神経痛、腰痛、頭痛、
めまい、耳鳴り、不眠、飛蚊症
スポーツのパフォーマンスUPなど
様々な症例が全国からあがっています。
神経整体の施術動画がこちら
↓↓↓
おかげさまで当院でも以前より
良い結果が出ています。
もちろん全ての症状に良い結果が
出ているわけではないですが
試してみる価値はあります。
ご興味ある方はご相談ください(^^)
